y sé exactamente cómo se siente hacer todo “bien” y que el cuerpo no responda.

Entrenar, cuidar la alimentación, esforzarte… y aun así sentir que algo ha cambiado. Que tu cuerpo ya no reacciona igual. Que la energía no es la misma. Que te miras y no te reconoces del todo.

No es falta de disciplina. Es falta de método.

Empecé a construir Power Sculpt cuando me lesione los meniscos y el entrenamiento que conocía dejó de ser una opción. Tuve que reconstruirme desde cero, y después entender mi cuerpo a los 40 y encontrar una forma de seguir entrenando con inteligencia.

Lo que descubrí cambió todo - y desde entonces lo he convertido en un sistema para mujeres que, como yo entonces, necesitan un método que respete su cuerpo sin rendirse a los resultados.

Health Coach certificada por Institute Integrate Nutrition, Entrenadora personal certificada, CrossFit level 1 y Gymnastics, Yoga Ashtanga, Pilates suelo y máquinas, además de estar certificada como Coach Hormonal y especializada en Menopausia. Registrada en el European Register of Exercise Professionals (EREPS) - el registro de referencia para profesionales del fitness.

Hablemos,